如何有效發熱預防牙周炎?

牙周炎一旦出現會有很多的不利影響，隨著這種疾病的嚴重，會給患者帶來更多困擾，平時大家需要注意疾病的出現，避免造成咀嚼無力，直接嚴重地影響到了患者的生活，平時大家需要注意預防，如何有效預防牙周炎?

有效預防牙周炎：

注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

密切注意牙周疾病的早期信號。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據自身的“亞健康”征狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產品，可及早清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養，有效恢復、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化

養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

牙周炎的危害有哪些？

牙周炎與心血管疾病

高膽固醇、高血壓、吸煙、糖尿病等是冠心病的危險因素。大家是否知道牙周炎，尤其是中重度牙周炎，也是冠心病的重要危險因素呢？牙周炎患者的牙周袋內存在大量細菌，這些細菌隨時可能釀成大禍：可因咀嚼、刷牙等造成一過性菌血癥，入血的細菌可凝集血小板形成血栓。臨床發現，急性或亞急性感染性心內膜炎患者中有10%—30%與牙源性感染有關。

牙周炎與妊娠不良

孕期母親患牙周炎與早產低體重兒關系的研究表明，18%的早產低體重兒是由母親患牙周炎導致的?；佳乐苎椎哪赣H發生早產低體重兒的危險率是對照組的7.5倍。

牙周炎與糖尿病

糖尿病患者容易發生嚴重的牙周組織破壞，反過來，牙周病變又會加重糖尿病，使糖尿病患者的血糖難以控制。因此，當糖尿病伴發牙周炎時，一定要在治療糖尿病的同時治療牙周炎。

牙周炎與消化道疾病

研究者發現，在牙菌斑的唾液中可檢出幽門螺桿菌，尤其在牙周炎患者的病變部位——牙周袋內的齦下菌斑中，幽門螺桿菌的檢出率非常高。由此可見，牙周病變有可能增加幽門螺桿菌感染，而后者的增加會導致慢性胃炎、胃潰瘍及胃癌發生。

隨著這種疾病的嚴重，會給患者帶來更多傷害，平時大家需要注意自身保健。一定要注意牙齒的調理方式，避免造成更多影響，而且，還會導致更多的痛苦，造成消化道疾病，對患者的身體健康會帶來更多的影響，大家需要做到營養均衡，有效地進行自身護理，避免導致更多的危害。